Magazín

Hledání elixíru nesmrtelnosti prolíná celou lidskou historií. Už od řeckých bájí až po alchymistické laboratoře. I když jsme magický pohár věčného mládí nenašli, moderní věda (a trend zvaný longevity)...

Moderní svět si vytvořil nebezpečnou iluzi. Když jsme unavení, sáhneme po plechovce pestrobarevného energetického nápoje s očekáváním, že nám vrátí životní sílu.Zatímco antickým olympským bohům dodáva...

Dnešní doba nás učí jíst pětkrát denně z plastových krabiček a neustále do sebe dostávat energii. Výsledkem je ale paradoxně generace lidí, kteří jsou neustále unavení a jejich tělo ztrácí schopnost p...

Otec. Ochránce, stratég, pevný bod rodiny. Od antických dob se od mužů očekává, že budou fungovat jako nezlomný štít, o který se mohou ostatní opřít. Ale i ten nejodolnější bojovník potřebuje po celod...

Balení na dovolenou je často stresující záležitost. Zatímco plavky, opalovací krém a pas si nezapomene snad nikdo, na vnitřní obranu těla často nemyslíme. Změna klimatu, dlouhé cestování, slané moře a...

Být mámou je bezesporu ta nejkrásnější role, ale nalijme si čistého vína - je to také ultimátní vytrvalostní disciplína. Maminky jsou mistryně v dávání. Investují 100 % svého času, lásky a energie do ...

Znáte ten pocit. Sednete si k práci, otevřete notebook s jasným cílem, ale po pěti minutách najednou zíráte do telefonu a nevědomky scrollujete sociální sítě. Hlava je těžká, myšlenky se tříští a máte...

Znáte ten pocit. Spali jste poctivých osm hodin, ale když zazvoní budík, cítíte se, jako byste celou noc tahali mramorové bloky na stavbu Akropole. Ruka automaticky nahmatá telefon a jediné, co vás do...

Palivo pro olympioniky i moderní myslitele Většina lidí má kreatin spojený výhradně s činkami a objemem. Moderní věda však ukazuje, že jeho přínos sahá daleko za hranice posilovny. Je to základní kám...

Stres nás provází každý den. Ale rozhodně nepůsobí na všechny stejně. Zatímco muži většinou reagují „boj nebo útěk“, ženské tělo má úplně jiný vzorec. Nejde o slabost ani přecitlivělost. Jde o biolog...

Možná to znáš: večer si lehneš do postele a najednou prudká křeč v lýtku. Nebo sedíš v práci a začne ti škubat pod okem. Po tréninku jsou svaly těžké a regenerace trvá mnohem déle než dřív. Dobrý spá...

Krevní oběh je jeden z nejdůležitějších mechanismů v celém těle - zásobuje orgány kyslíkem, živinami a odvádí pryč to, co tělo už nepotřebuje. A přesto je to oblast, kterou většina lidí začne řešit až...